營養(yǎng)科：寶寶營養(yǎng)不良怎么治療

現(xiàn)實(shí)生活中，寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良情況是比較常見的。而導(dǎo)致該現(xiàn)象的主要原因是挑食、偏食或食物單一引起的。那么，寶寶營養(yǎng)不良，該如何治療呢？

飲食調(diào)整

寶寶營養(yǎng)不良，多考慮是膳食結(jié)構(gòu)不合理引起的。若長期缺乏某些重要的營養(yǎng)成分，就會導(dǎo)致身體內(nèi)部代謝紊亂，造成身體發(fā)育出現(xiàn)異常，甚至影響身體的免疫功能。因此，針對寶寶營養(yǎng)不良的治療方法之一就是通過飲食調(diào)整來改善。

增加膳食多樣性，盡量讓寶寶在飲食上接觸到各種不同的食材，以補(bǔ)充營養(yǎng)成分。

食用高營養(yǎng)價(jià)的食物，如動(dòng)物蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、堅(jiān)果等。

合理搭配飲食，盡量確保每一餐都攝取到足夠的營養(yǎng)成分。

避免給寶寶食用過多的零食和含糖量高的飲料，以免影響食欲和營養(yǎng)吸收。

有些寶寶可能屬于過敏體質(zhì)，面對挑選食物過程中，也應(yīng)該避免過敏原，否則很容易引起過敏反應(yīng)，引起身體不適。

增加運(yùn)動(dòng)

每日適當(dāng)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，可促進(jìn)食物的吸收和消化，同時(shí)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)或增加腸胃功能活躍性。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)寶寶的新陳代謝，神經(jīng)系統(tǒng)也會變得更加活躍，從而促進(jìn)寶寶的食欲。但是寶寶的運(yùn)動(dòng)方式會因年齡不同，而選擇不同的方案。

出生～3個(gè)月寶寶在這個(gè)階段主要是學(xué)習(xí)保持身體的平衡，能夠抬頭，需要家長的幫助進(jìn)行頭部抬升、側(cè)翻、趴爬等練習(xí)。

3個(gè)月～6個(gè)月寶寶開始喜歡蹬腿，能夠在床上滾動(dòng)，家長也可以幫助寶寶揮動(dòng)手臂和做一些伸展。

6個(gè)月～9個(gè)月寶寶在這個(gè)階段開始翻身、爬行、追逐和扶站，家長需要提供安全的環(huán)境，讓寶寶練習(xí)扶站和保持平衡的技巧。

9個(gè)月～12個(gè)月寶寶在這個(gè)階段開始學(xué)習(xí)走路，可以在家長的扶持下進(jìn)行兩腳交替走路的練習(xí)。

家長們幫助寶寶運(yùn)動(dòng)過程中不可時(shí)間過長，或者劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對寶寶身體和骨骼造成不利影響。

補(bǔ)充營養(yǎng)劑

當(dāng)寶寶發(fā)生營養(yǎng)不良時(shí)，飲食調(diào)整和增加運(yùn)動(dòng)量是常用的治療方法。但寶寶營養(yǎng)不良情況較為嚴(yán)重，則需要通過補(bǔ)充營養(yǎng)劑。以下是一些常見的補(bǔ)充營養(yǎng)劑。

維生素類維生素A、維生素D、維生素E、維生素C等，可以有效補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺乏的維生素。

微量元素類鐵、鋅、碘、硒、銅等微量元素是寶寶生長需要的重要營養(yǎng)元素，缺乏這些元素會嚴(yán)重影響寶寶的身體發(fā)育及免疫功能，對于寶寶生長發(fā)育來說是不利的。

蛋白質(zhì)類蛋白質(zhì)是寶寶身體發(fā)育所必需的重要營養(yǎng)成分，可以通過蛋白質(zhì)奶粉、蛋白粉、人造奶等來為寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

能量類如葡萄糖酸鈉、葡萄糖、淀粉酶等。

營養(yǎng)劑的補(bǔ)充要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免過量或不夠的情況發(fā)生。除此之外，家長應(yīng)該選擇專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生根據(jù)寶寶的具體情況，為其制定合適的營養(yǎng)補(bǔ)充方案。

生活中，家長發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良情況，通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)等方式都不能很好地得到改善。筆者建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行就診，根據(jù)寶寶的自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正確治療。