冬季，人們常因氣候干燥，或貪吃火鍋、川菜、燒烤等美食而出現(xiàn)上火癥狀，如口干舌燥、扁桃體發(fā)炎、咽喉腫痛等，在發(fā)病初期可用鹽水進(jìn)行治療。

 

　　其具體方法是：若感覺咽喉有 輕微不適，可用鹽水做晨間漱口劑；若出現(xiàn)咽喉腫痛，每日可用濃鹽水漱口5～6次。

 

　　值得注意的是，配制鹽水時(shí)，粗鹽、細(xì)鹽或精鹽均可，宜先用開水沖調(diào)，待食鹽溶化后，再加入少許冷開水，使之成為溫鹽水即可。

 

　　專家點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為，食鹽是藥食兩用佳品，其性甘、咸、寒，無(wú)毒，有護(hù)嗓、殺菌、消炎、解毒、涼血潤(rùn)燥、止痛止癢等功效。因此，用鹽水漱口可對(duì)咽喉起到保護(hù)作用。

 

　　此外，在日常生活中， 巧用食鹽還有以下功效。

 

　　防治脫發(fā)

 

　　●用濃鹽水輕輕涂敷頭發(fā)根部，約5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次，連用15～20天為1個(gè)療程。

 

　　●用半盆溫水將 100～150 克食鹽溶解，浸入頭發(fā)，揉搓幾分鐘后，加適量洗發(fā)香波繼續(xù)洗，再用清水沖洗2遍，每星期1次，2～3次即可見效。

 

　　自然止血

 

　　●胃出血：胃出血停止吐血后，體內(nèi)急需補(bǔ)充大量生理鹽水，在未到醫(yī) 院救治之前，可飲鹽水1～4杯，以補(bǔ)充體內(nèi)血容量不足。

 

　　●鼻出血：鼻出血后，可用藥棉浸鹽水塞進(jìn)鼻孔中，同時(shí)飲用鹽水1杯，即可起到止血的作用。

 

　　●小出血：口腔內(nèi)部若發(fā)生小出血（如牙齦 出血、喉頭出血等），可用鹽水漱口，能起到自然止血的作用。

 

　　美容護(hù)膚

 

　　●除青春痘：可于每晚臨睡前用食鹽約20克，置于熱水中，待溶化后趁熱洗面，不僅能清除面部油脂，使痘痘逐漸消散，還 可防止感染。

 

　　●護(hù)膚：洗臉后，將一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3～5滴，再用手指將鹽和水?dāng)嚢杈鶆颍缓笳喝←}水從額部自上而下搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時(shí)，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續(xù) 正常的護(hù)膚步驟，宜長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天早晚洗臉后各1次，具有很好的護(hù)膚功效。

 

　　清污解毒

 

　　當(dāng)手粘附有毒物質(zhì)（如硫磺、水銀）時(shí)，用鹽搓擦手部，即可清污解毒；若遭受蜈蚣、蝎子蜇傷，可立即將一 湯匙細(xì)鹽用熱水調(diào)敷患處，能減痛消毒；吃各種水果時(shí)，可將食鹽少許用開水沖調(diào)成鹽水，洗刷水果表皮，再用清水沖洗干凈，可除去水果表皮上隱藏的毒素。

 

　　預(yù)防蛀牙

 

　　食鹽中含有的氟能起到消炎 殺菌、預(yù)防蛀牙的作用。因此，早晚用鹽水各漱口刷牙1次，能預(yù)防蛀牙。肝火牙痛患者，用食鹽水漱口，能起到清熱消炎、緩解牙痛的作用。

 

　　治肝氣胃痛