健康心理，快樂人生 ——關(guān)注兒童青少年心理健康

健康心理，快樂人生 ——關(guān)注兒童青少年心理健康。

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木木 

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，全球有4.5億的精神障礙人群。其中75%生活在中低收入國家。對于我們普通人來說，或許“精神分裂癥”、“多重人格障礙”這樣的名詞只在電影中聽到過，但壓力、易怒、情緒低落、鉆牛角尖這樣的情緒其實并不陌生。甚至就發(fā)生在我們自己身上。那我們可曾想到，這其實也是一種精神心理問題?

按照世界衛(wèi)生組織 的定義，健康不僅是沒有疾病或羸弱，而是體格、精神與社會適應(yīng)能力的完全健康狀態(tài)。身心健康密不可分。

2018年“世界精神衛(wèi)生日”主題是“健康心理，快樂人生”——關(guān)注兒童青少年心理健康，旨在通過多途徑的宣傳教育，讓兒童青少年掌握精神衛(wèi)生、心理健康相關(guān)知識，使家長、學(xué)校、社會了解兒童青少年心理特點，全社會共同維護和促進兒童青少年心理健康，擁有健康快樂的人生。

心理健康素養(yǎng)十條（2018版）

第一條：心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。
第二條：適量運動有益于情緒健康，可預(yù)防、緩解焦慮抑郁。
第三條：出現(xiàn)心理問題積極求助，是負責任、有智慧的表現(xiàn)。
第四條：睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。
第五條：抑郁焦慮可有效防治，需及早評估，積極治療。
第六條：服用精神類藥物需遵醫(yī)囑，不濫用，不自行減停。
第七條：兒童心理發(fā)展有規(guī)律，要多了解，多尊重，科學(xué)引導(dǎo)。
‍第八條：預(yù)防老年癡呆，要多運動，多用腦，多接觸社會。
第九條：要理解和關(guān)懷精神心理疾病患者，不歧視，不排斥。
第十條：用科學(xué)的方法緩解壓力，不逃避，不消極。

 南陽南石醫(yī)院臨床心理科簡介
南石醫(yī)院臨床心理科擁有國內(nèi)一流的臨床心理專家擔綱坐診、擁有技術(shù)精湛的專業(yè)團隊。采用新型綠色治療，對患者體現(xiàn)人文關(guān)懷。運用物理治療（腦電治療、電針治療及經(jīng)顱磁刺激治療）、藥物治療、
心理治療（支持療法、精神分析療法、催眠療法、行為療法、森田療法、認知與行動相結(jié)合的療法）及中西醫(yī)結(jié)合綜合治療，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，改善大腦功能，從根本上對各種心身疾病進行矯治。
科室開放床位36張，醫(yī)護團隊12人。副高職稱1人、中級職稱7人、初級職稱4人?？剖以O(shè)備齊全，擁有失眠治療儀、經(jīng)顱磁治療儀、電針治療儀、多媒體投影儀等等……
科室主要收治：
1、神經(jīng)癥類：焦慮癥、抑郁癥、癔病、強迫癥（強迫思維及強迫行為）、恐怖癥（社恐）、頑固性失眠等；2、各種社會精神心理因素所致疾病如精神障礙、精神分裂癥、輕躁狂、心境障礙、酒精依賴綜合征、網(wǎng)癮等；3、兒童睡眠相關(guān)疾?。憾鄤印⒊閯?、學(xué)習焦慮、驚恐障礙等；4、其他心身疾?。喝缟窠?jīng)性頭痛、更年期綜合征，體象障礙（包括神經(jīng)性厭食及神經(jīng)性貪食癥），自主神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)臟神經(jīng)官能癥（胃腸型及心臟型）等。5、其他軀體疾病繼發(fā)的精神心理問題：如心腦血管疾病繼發(fā)的失眠、焦慮、抑郁及精神障礙；創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙；產(chǎn)后抑郁等；6、兒童精神分裂、多動、抽動、厭學(xué)、厭食、逆反心理矯正、學(xué)習困難、夜驚、夢游等。

科室主任趙素萍 
副主任醫(yī)師、高級心理咨詢師、本科學(xué)歷、國際睡眠醫(yī)學(xué)會理事、中科院心理研究所簽約EAP咨詢師、南石醫(yī)院臨床心理科主任。
從事臨床工作30余年，曾先后在中科院心研所、北京安定醫(yī)院、回龍觀醫(yī)院等進修學(xué)習臨床精神心理專業(yè)。崇尚人道精神，注重人文關(guān)懷，采用新型綠色療法，通過醒腦、健腦，運用物理治療、藥物治療、心理治療及中西醫(yī)結(jié)合綜合治療，改善并調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，促進大腦相關(guān)功能的恢復(fù)。擅長治療各類失眠、神經(jīng)性頭痛、精神分裂（妄想幻覺、思維障礙，行為紊亂）、雙向情感障礙、焦慮癥、抑郁癥、癔病、強迫癥、社恐、神經(jīng)性厭食、貪食癥、更年期綜合征、各類神經(jīng)官能癥（胃腸型及心臟型等）及兒童多動、抽動、厭學(xué)、厭食、逆反心理矯正、學(xué)習困難、夜驚、夢游等。同時還開展智力及其它各種心理測驗，并對各類心理障礙進行咨詢、治療矯正及企業(yè)員工心理減壓保健培訓(xùn)（EAP）等。主持完成的課題《意象催眠對潛意識的改善》獲市級科技成果獎，撰寫的《喹硫平治療精分98例臨床觀察》等論文20余篇分別在國家級學(xué)術(shù)刊物及學(xué)術(shù)會議上發(fā)表交流。
尤擅長治療各種類型頑固性失眠，近年來，在非藥物治療失眠方面頗有研究。在兒童多動、抽動、學(xué)生厭學(xué)等方面有獨到建樹，在各類心理問題矯正治療方面，擅長用意象對話、催眠、釋夢、森田療法、繪畫心理分析及認知療法等，效果顯

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